

Her er sånn jeg lager de:
Ta det du har av frø, grovt mel, frokostblandinger uten sukker osv... I dag brukte jeg: Linfrø, sammalt grov, solsikkekjerner, 4 korn (kjempe billig korn blanding), Havregryn, og litt hvetemel..





Mobilbilder men dere overlever








Og selvfølgelig litt frukt og grønt


