Det lønner seg å bruke søkefunksjonen øverst på siden her, solsikkefrø har vært oppe til diskusjon mange ganger. Konklusjonen er vel at det er ok i veldig små mengder (noen få frø en til to ganger i uken), spesielt hvis du gir et fullkostfor. Det inneholder ganske mye fett. Styr unna gnagerblandinger med mye nøtter og solsikkefrø.